Mempelajari Berbagai Jenis Yoga

Yoga umumnya dipahami sebagai proses penyatuan. Penyatuan ini memiliki banyak segi. Dalam satu dimensi, itu adalah penyatuan berbagai sistem yang ada dalam manusia termasuk sistem emosional, fisik, mental, dan spiritual. Secara total diyakini ada lima sistem yang berbeda dalam kehidupan manusia. Ini biasanya disebut sebagai kaos yang merupakan selubung fisik, energik, mental, halus, dan penuh kebahagiaan. Dalam pemahaman kita tentang yoga saat ini, kita berupaya menyatukan lima tubuh atau lapisan manusia ini. Proses penyatuan lain terjadi antara kesadaran individu dan kesadaran universal.

Penyatuan ini sering disebut sebagai Samadhi dan merupakan salah satu transformasi utama yang terjadi dalam praktik yoga. Mengamati hal ini dari sudut yang berbeda, Samadhi adalah transformasi persepsi di mana kekecewaan terhadap dunia direformasi sehingga kebenaran di balik kenyataan dapat dilihat dalam bentuknya yang paling murni. Yoga, sebagai sebuah sistem, telah berkembang menjadi berbagai cabang di mana orang mengejar evolusi dan penyatuan unsur-unsur dalam diri mereka. Setiap cabang mempertahankan serangkaian ide dan filosofi uniknya sendiri yang mendefinisikan proses dan akhirnya memperoleh penyatuan penuh.

Tidak ada sistem yoga yang benar atau salah karena masing-masing memiliki karakteristik berbeda yang mengakomodasi kebutuhan berbagai karakteristik dan kepribadian yang ada di antara manusia. Setiap sistem dirancang untuk mengakomodasi tipe kepribadian yang berbeda, dan yoga telah berkembang menjadi sistem jangkauan luas yang dapat dipraktikkan oleh hampir semua orang yang tertarik untuk mengejar kehidupan spiritual. Latihan seperti Jnana yoga sangat ideal untuk seseorang yang berpikiran filosofis sedangkan praktik bhakti yoga baik untuk seseorang yang secara emosional tanggap dan cenderung ke arah pengabdian. Dalam artikel ini kita akan meninjau praktik yoga yang lebih umum yang berasal dari tradisi spiritualitas yoga. Tradisi yoga ini berumur 500 tahun dan setua beberapa ribu. Meskipun ada banyak praktik yoga modern yang telah ditentukan oleh berbagai guru, sistem yang akan kita diskusikan adalah sistem tradisional yang telah ada sepanjang banyak generasi.

Bhakti Yoga Sistem. pertama yang akan kita bahas adalah Bhakti yoga. Bhakti yoga adalah praktik di mana praktisi spiritual berfokus pada pengembangan kondisi pengabdian di dalam pikiran dan hati. Dalam bhakti yoga dibutuhkan rasa iman yang kuat karena seseorang diharapkan untuk menyerahkan diri kepada Tuhan melalui proses penyerahan diri. Oleh karena itu praktik dan teknik bhakti yoga dirancang untuk membantu menyerahkan ego dan merangkul dengan cinta pikiran sang pencipta. Praktik bhakti yoga yang lebih umum adalah kirtan (nyanyian / lagu), japa (pengulangan mantra), dan meditasi pada yang ilahi.

Biasanya latihan bhakti yoga disarankan untuk dipraktikkan oleh mereka yang terhubung dengan baik dengan emosi mereka dan juga menerima perasaan yang lebih halus dalam diri mereka sendiri dan orang lain. Cinta empati mendefinisikan praktik bhakti yoga ketika praktisi mengabdikan seluruh keberadaan mereka untuk spiritual ilahi. Keyakinan pada Tuhan atau makhluk yang lebih tinggi sangat penting untuk latihan, dan tanpa itu, hampir tidak mungkin untuk berlatih bhakti yoga. Pengabdian yang dipraktikkan oleh bhakti Yogi bukanlah salah satu perbudakan terhadap yang ilahi. Sebaliknya, itu adalah hubungan yang dipenuhi dengan cinta, persahabatan, dan persahabatan. Dalam bhakti yoga, orang memandang Tuhan sebagai teman, kekasih, ayah, atau ibu. Melalui hubungan inilah bhakti yoga dipraktikkan. Ada banyak aspek pengabdian bagi bhakti yogi; ada banyak bentuk Tuhan yang disembah dalam yoga termasuk Siwa, Wisnu, Brahman, Parvatti, dll. Selain dari bentuk-bentuk metafisik Tuhan, seorang guru atau guru juga dapat disembah dalam praktik. Tujuan utama praktik ini adalah untuk membantu melepaskan ego dan menyatukan individu dengan yang universal.

Karma Yoga. Karma adalah aspek kehidupan manusia yang bertanggung jawab atas pikiran, perasaan, dan tindakan kita. Dipercayai dalam yoga bahwa Karma menjaga siklus kelahiran kembali dalam gerakan ketika tindakan dan peristiwa di masa lalu memaksa kita untuk mengambil kehidupan lain di dunia untuk menyeimbangkan ketidaksetaraan yang telah kita paksakan dalam roh kita dan alam semesta. Setelah akumulasi pahala Karmik seimbang atau dihancurkan maka siklus kelahiran dan kematian dihentikan dan roh kembali ke asal-usulnya dalam ilahi universal. Praktek yoga Karma secara langsung membahas aspek utama kehidupan ini, bekerja untuk menghapuskan efek-efek Karma dengan tindakan disiplin yang merumuskan pemisahan antara individu dan efek-efek Karma. Pemisahan ini terjadi melalui proses disasosiasi di mana individu memisahkan diri dari manfaat atau kerugian dari tindakan mereka di dunia.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*